Sono i frutti del Lycium Barbarum, meglio note come Bacche di Goji, una pianta originaria dell’Asia che da frutti rossi famosi per le proprietà antiossidanti e curative. Nelle zone del Tibet, della Cina e dell’Himalaya, le bacche di Goji sono note come il frutto della longevità. Ecco le proprietà di questo frutto.
Bacche di goji : proprietà e calorie
Le bacche di Goji sono ricche di elementi antiossidanti, vitamine, sali minerali e aminoacidi. In particolare contengono, Carotenoidi, Flavonoidi, 8 aminoacidi essenziali sui 18 presenti, acidi grassi essenziali e acido linoleico. Le virtù delle bacche di Goji sono note sopratutto nei paesi asiatici e di recente, in Italia e in Europa, si sta diffondendo l’integrazione alimentare di prodotti realizzati con questo alimento. Le Bacche di Goji intervengono per migliorare le funzioni intestinali, rinforzare il sistema immunitario e contrastare infezioni ed allergie grazie alle proprietà antinfiammatorie. Le proprietà antiossidanti delle bacche di Goji contrastano l’aumento di radicali liberi, contrastando quindi gli effetti dannosi alla salute di stress, alimentazione e stili di vita sbagliati.
Prodotti a base di bacche di Goji si trovano in erboristeria oppure sono distribuiti da aziende che operano nel settore del benessere e della nutrizione, si tratta di un frutto difficile da reperire con un prezzo medio alto per prodotti come i succhi di frutti, gli estratti di bacche essiccate e le capsule. Grazie ad internet si possono ordinare prodotti di questo tipo, utili a supporto di una dieta e come integrazione alimentare naturale. 20/25 bacche al giorno corrispondono ad un apporto nutrizionale di circa 15 grammi, un apporto giornaliero consigliato.
Bacche di goji : prezzo
Per i prezzi, occorre logicamente capire dove si vogliono acquistare. In erboristeria, ad esempio, é difficile risparmiare come se si acquistano su internet. Infatti, sui negozi online trovate anche offerte interessanti :
150 gr -> 9 euro
300 gr -> 16 euro
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