La dieta di Meghan Markle: un matrimonio in perfetta forma!
Manca poco alle nozze più chiacchierate del 2018 quelle tra il principe Harry e l’ex attrice Meghan Markle che, nonostante non abbia tutte le caratteristiche di sangue blu è stata accolta dalla famiglia reale inglese con affetto visto che è riuscita a dare al secondogenito di Carlo e Diana stabilità e tranquillità. Megan oltre ad essere una bellissima ragazza ha conquistato Harry anche per la sua presunta mania sulla forma fisica tanto che è riuscita a mettere a regime anche il futuro sposo in vista delle nozze. Secondo il gossip inglese la futura Duchessa del Sussex avrebbe intrapreso, per arrivare in perfetta forma al matrimonio, la dieta della sposa che oltre a far dimagrire affina la silhouette e tonifica il corpo. Un regime alimentare noto che prevede non solo una rigidità alimentare ma anche un’intesa attività fisica. A quanto pare per Megan lo sport non è solo un modo per tonificarsi, ma è una sua vera e propria passione: in particolare predilige attività aerobiche sia all’aria aperta che indoor e poi si dedica al ciclismo e alla corsa ed è appassionata al pilates Megaformer.
La dieta di Meghan Markle: via libera al pilates, semi di chia e humus
Sempre da quanto riferito da una fonte autorevole vicina ai due futuri sposi Megan sembra aver scelto un abito da sposa con spalle scoperte e questo la costringe ad intensificare l’allenamento sulla parte superiore del corpo. Per quanto riguarda l’alimentazione la cognata di William e Kate ha rinunciato al vino e ha ridotto in modo drastico il consumo di carboidrati sostituendoli con frutta e verdura ovviamente biologiche. Infine la futura sposa ha introdotto nella dieta zuppe come quella di quinoa, acqua naturale e una serie di tisane e decotti a base d’ortaggi e latte di mandorle. Chicca speciale della dieta della sposa i semi di chia utilizzati sia al naturale che come ingrediente principale di budini, humus e carote invece sono alimenti mangiati dalla duchessa come spuntini e spezza fame.
