sabato, Gennaio 11, 2025
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Ritorno al lavoro dopo le vacanze: come evitare lo stress

Ritorno al lavoro dopo le vacanze: come evitare lo stress

Il ritorno al lavoro subito dopo le vacanza ha subito negli ultimi anni un acutizzazione sembra infatti che tornare alla quotidianitร  dopo essere stati in ferie sia qualcosa che i vertici delle imprese non possono piรน ignorare questo anche per garantire una ripresa aziendale vantaggiosa che non subisca battute dโ€™arresto rilevanti proprio nel momento in cui dovrebbe tornare alla normalitร . Cโ€™รจ anche dโ€™aggiungere che la tecnologia e il suo continuo sviluppo non permette di staccare mai la spina, queste ci rende sempre connessi anche quando dovremmo ricaricarci senza pensare a nulla. Lโ€™analisi del problema ha portato alcune societร  di consulenza a realizzare metodologie idonee per aiutare le aziende, e in particolare i dipendenti ad affrontare il rientro a lavoro: consigli per evitare un calo di produzione dato da ansia e stress dei lavoratori. Gli esperti di Methodos sostengono che la ripresa รจ possibile e la definiscono โ€œsmartโ€, suggeriscono alcuni comportamenti da tenere per superare questo comune e consueto momento.

Ritorno al lavoro dopo le vacanze: solo sane abitudini

Prima di tutto sarebbe opportuno organizzare dei rilassanti incontri di lavoro prima delle vacanza tanto per porre in essere alcuni punti principali dโ€™affrontare quando si รจ rientrati. Pranzi piacevoli o anche colazioni salutari sono ben graditi soprattutto dai dipendenti che sono prossimi al relax. Determinante รจ inoltre durante le ferie apportare nuove abitudine come lezioni di yoga, passeggiate mattutine o anche momenti di meditazione. Infine al momento del rientro รจ consigliabile avvalersi della modalitร  โ€œout of officeโ€ in modo da gestire tranquillamente le richieste inoltrate in assenza, lโ€™email arretrate e cosi via. Eโ€™ inoltre opportuno mantenersi in attivitร  anche quando si torna al lavoro: una passeggiata, una colazione tranquilla e qualche abitudine assimilata durante le ferie non potrร  fare male a nessuno anzi comporterร  un maggiore relax, uno stato di tranquillitร  che apporterร  solo un ulteriore aspetto produttivo al singolo e a tutta lโ€™impresa.

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