Ritorno al lavoro dopo le vacanze: come evitare lo stress
Il ritorno al lavoro subito dopo le vacanza ha subito negli ultimi anni un acutizzazione sembra infatti che tornare alla quotidianitร dopo essere stati in ferie sia qualcosa che i vertici delle imprese non possono piรน ignorare questo anche per garantire una ripresa aziendale vantaggiosa che non subisca battute dโarresto rilevanti proprio nel momento in cui dovrebbe tornare alla normalitร . Cโรจ anche dโaggiungere che la tecnologia e il suo continuo sviluppo non permette di staccare mai la spina, queste ci rende sempre connessi anche quando dovremmo ricaricarci senza pensare a nulla. Lโanalisi del problema ha portato alcune societร di consulenza a realizzare metodologie idonee per aiutare le aziende, e in particolare i dipendenti ad affrontare il rientro a lavoro: consigli per evitare un calo di produzione dato da ansia e stress dei lavoratori. Gli esperti di Methodos sostengono che la ripresa รจ possibile e la definiscono โsmartโ, suggeriscono alcuni comportamenti da tenere per superare questo comune e consueto momento.
Ritorno al lavoro dopo le vacanze: solo sane abitudini
Prima di tutto sarebbe opportuno organizzare dei rilassanti incontri di lavoro prima delle vacanza tanto per porre in essere alcuni punti principali dโaffrontare quando si รจ rientrati. Pranzi piacevoli o anche colazioni salutari sono ben graditi soprattutto dai dipendenti che sono prossimi al relax. Determinante รจ inoltre durante le ferie apportare nuove abitudine come lezioni di yoga, passeggiate mattutine o anche momenti di meditazione. Infine al momento del rientro รจ consigliabile avvalersi della modalitร โout of officeโ in modo da gestire tranquillamente le richieste inoltrate in assenza, lโemail arretrate e cosi via. Eโ inoltre opportuno mantenersi in attivitร anche quando si torna al lavoro: una passeggiata, una colazione tranquilla e qualche abitudine assimilata durante le ferie non potrร fare male a nessuno anzi comporterร un maggiore relax, uno stato di tranquillitร che apporterร solo un ulteriore aspetto produttivo al singolo e a tutta lโimpresa.