Acqua e limone: depurazione e dimagrimento
E’ sicuramente il mood del momento in fatto di diete e dimagrimento: bere acqua tiepida e limone al mattino a digiuno sembra essere qualcosa dai poteri magici in grado di stimolare il metabolismo, purificare e facilitare la perdita di peso. La moda trova conferma anche nelle dichiarazioni di tantissimi esperti del settore come nutrizionisti e dietologi che non possono fare a meno di consigliare d’assimilare questa sana abitudine ormai seguita anche da molte modelle che ne hanno fatto un vero e proprio stile di vita. Bere un bicchiere d’acqua tiepida al mattino con spremuto il succo di mezzo limone ha in effetti molti benefici, e anche se sembra solo una banale moda del momento in realtà influisce su moltissimi fattori psicofisici contribuendo a regalare benessere, purificazione e tonificazione. I benefici di questa sana abitudine sono tanti e sono dati da soli due ingredienti:l’acqua e il limone. Quest’ultimo è alcanizzante, antiossidante, inoltre stimola la digestione elimina le tossine in eccesso, infine contiene una fibra la pectina che favorisce il senso di sazietà.
Acqua e limone: una sana abitudine da conquistare
Tra gli ulteriori effetti di questa bevanda, la cui acqua ricordiamo deve essere tiepida, c’è anche quello di attivare la diuresi e di conseguenza favorire l’eliminazione dei tanto comuni e fastidiosi gonfiori. Acqua e limone è un vero toccasana, ha un sapore piacevole e non infastidisce berlo la mattina a digiuno, inoltre è una sana abitudine che sarà difficile da perdere. Molti nutrizionisti consigliano anche d’aggiungere a questa bevanda, che per molti ha del miracoloso, dello zenzero che non solo l’arricchirà di un sapore dal retrogusto piccante ma fornirà anche uno stimolo in più al metabolismo in quanto la particolare radice ha proprietà invidiabili come quelle termogeniche, produce calore facendo bruciare grassi.
