L’infuso di alloro è una bevanda calda preparata con foglie secche essiccate o fresche della pianta. Ha un sapore leggermente amaro, con riconoscibili sentori di limone. È ricco di sostanze nutritive come vitamine (A, B, C ed E) e minerali (calcio, ferro, magnesio e potassio). Viene usata come rimedio naturale contro vari disturbi ed è considerata un tonico generale del sistema immunitario.
Che cos’è l’infuso di alloro?
L’Infuso di Alloro è una tisana a base di foglie essiccate che, mescolate con acqua bollente, svolge un’efficace azione antinfiammatoria, depurativa e digestive. E’ un ottimo antidolorifico e antifebbrile. E’ conosciuta anche come l’infuso della longevità, infatti rafforza l’apparato immunitario e favorisce l’equilibrio della flora batterica intestinale.
Come si prepara l’infuso di alloro?
Per preparare l’infuso di alloro si possono seguire questi semplici passaggi:
- Mettere 2 cucchiaini di alloro essiccato in una tazza;
- Aggiungere 250 ml di acqua bollente;
- Lasciare in infusione per 10-15 minuti;
- Filtrare per rimuovere le foglie;
- Servire l’infuso caldo oppure freddo.
Infine, aggiungere un po’ di limone o miele per aromatizzare al gusto.
Quali sono i benefici dell’infuso di alloro?
L’infuso di alloro ha molti effetti positivi sulla salute, infatti può:
- Aiutare a regolare la pressione sanguigna;
- Ridurre la gravità e la durata di influenze e raffreddori;
- Proteggere dalle malattie cardiovascolari;
- Combatte la tosse persistente;
- Può aumentare il livello generale di salute.
Quanto tempo dura l’infuso di alloro?
L’infuso di alloro dura circa 15 minuti. Si prepara in modo semplice portando l’acqua a bollore ed immergendovi una manciata di alloro. Bisogna lasciarla sobbollire per circa 15 minuti, mantenendo la fiamma bassa e ricordandosi di spegnere il fuoco prima che il liquido sia completamente evaporato.
Quali sono le proprietà dell’infuso di alloro?
L’infuso di alloro presenta numerose proprietà utili per la salute. Innanzitutto, ha un effetto digestivo, aiutando a calmare dolori allo stomaco; inoltre ha proprietà antinfiammatorie ed è utile per alleviare mal di gola o altri disturbi della gola. Inoltre, può servire come rimedio naturale per problemi del tratto respiratorio, come la tosse, e come modo per regolare i problemi digestivi. Nell’infuso di alloro sono presenti anche proprietà antiossidante, che contribuiscono al buon mantenimento della salute generale.
Come si conserva l’infuso di alloro?
L’infuso di alloro può essere conservato per diversi giorni, purché posto in un luogo buio, asciutto e con una temperatura costante. È consigliabile conservare l’infuso in recipienti di vetro chiusi ermeticamente. Si raccomanda di consumare l’infuso entro uno o due giorni, successivamente al suo primo utilizzo.
Quali sono gli usi dell’infuso di alloro?
L’infuso di alloro è una bevanda rinfrescante effettuata con foglie di alloro, acqua calda e zucchero. Viene utilizzato come rimedio casalingo per molti disturbi, compreso il mal di gola, la diarrea e la febbre. È una bevanda ricca di vitamine e antiossidanti ed è spesso bevuta in famiglia come antidoto contro la pigrizia. L’infuso di alloro ha anche proprietà anti-infiammatorie, anti-batteriche e anti-fungine, oltre ad essere uno stimolante del sistema immunitario e digestivo.
Quali sono le controindicazioni dell’infuso di alloro?
L’infuso di alloro può presentare alcune controindicazioni. Essenzialmente, deve essere evitato in caso di allergia al polline e può anche causare allergie da contatto. Inoltre, si consiglia di evitare l’uso regolare e prolungato, poiché esiste la possibilità di accumulo di sostanze nocive nell’organismo e provocare problemi come il mal di testa, vertigini, nausea e disturbi gastrointestinali. Si dovrebbe evitare inoltre di bere l’infuso di alloro durante la gravidanza e l’allattamento.
Come si fa l’infuso di alloro?
Per preparare un infuso di alloro, è necessario portare ad ebollizione 200ml di acqua. Quando l’acqua bolle, aggiungere 8-10 foglie di alloro. Lasciare in infusione per 20 minuti, quindi eliminare le foglie di alloro e versare il liquido in una tazza. Aggiungere un po’ di miele o zucchero al gusto. Si può gustare l’infuso di alloro caldo o freddo.
Quali sono le dosi consigliate di infuso di alloro?
La dose consigliata di infuso di alloro è di 1-2 cucchiaini da tè di foglie secche. Lasciare in infusione per 10-15 minuti e bere 2-3 tazze di infuso al giorno. La dose giornaliera massima consigliata è di 5 tazze. Si sconsiglia l’uso in caso di gravidanza o allattamento.
